Petit moment de sérénité pour nos élèves de M3.
Les enfants ont eu l’occasion d’assister à une séance de pleine conscience et sonothérapie avec madame Christiane Toussaint.
Activités vécues durant la séance :
- Ancrage en passant par les pieds
- Jeu en lien avec le souffle et le corps
- Ecoute d’une petite histoire thérapeutique
- Ressentis des vibrations des bols tibétains
Bénéfices de la séance :
- Connaissance de soi
- Sérénité
- Concentration pour un meilleur apprentissage par la suite
- Reconnaissance de ses émotions et acceptation
- Ouverture aux autres
- Se respecter soi-même et les autres
Les enfants ont été très réceptifs à l’apprentissage du bien-être.